Pratiquer une activité sportive lorsque l’on porte un appareil dentaire peut soulever des questions et des inquiétudes. Si le port de ce genre de dispositif est essentiel pour la santé bucco-dentaire, il peut engendrer des défis spécifiques pour les sportifs.

Les défis de l’appareil dentaire pour les sportifs

Dès la pose et l’ajustement, le patient peut ressentir un certain inconfort, voire une douleur, ce qui est normal. Dans certains cas, une irritation des joues et des lèvres peut être ressentie lors de l’effort physique. Cela est dû, entre autres, aux mouvements répétés, aux traumatismes légers ou encore la déshydratation liée à l’activité physique pratiquée. 

Il existe quelques risques spécifiques liés à la pratique du sport lorsque l’on porte un appareil dentaire. En effet, certains chocs ou impacts peuvent endommager l’appareil. De même, le risque de blessures buccales comme des coupures ou des éraflures n’est pas négligeable. Par exemple, l’extrémité du fil de fer peut abîmer l’intérieur de la joue. 

Afin de minimiser les risques, il est essentiel de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. L’utilisation d’une brosse à dent adaptée, du fil dentaire et de brossettes interdentaires contribuera à protéger les dents et les gencives. Cela permettra d’éviter d’éventuelles inflammations qui pourraient aggraver l’inconfort.

Les solutions pour pratiquer un sport avec un appareil dentaire

Il est recommandé de porter des protections adaptées comme un protège-dents sur mesure afin d’absorber certains chocs pouvant être dommageables. Il faudra faire particulièrement attention au choix du matériau qui doit être compatible avec les appareils dentaires fixes ou amovibles.

Il peut être salutaire d’observer ces quelques conseils pratiques si l’on veut pratiquer un sport en toute sécurité lorsque l’on est appareillé : 

• Appliquer une cire orthodontique sur les parties irritantes après l’effort 
• Prévoir un kit d’urgence avec des élastiques et des lingettes désinfectantes
• consulter régulièrement son orthodontiste pour des ajustements 

Concernant ce dernier point, il est important de demander des recommandations à son praticien, particulièrement sur les différents sports pouvant être pratiqués avec ce type de dispositif médical.  

Les sports compatibles et les précautions à prendre

Certains sports sont plus compatibles que d’autres lorsque l’on porte un tel appareil, comme les sports ne nécessitant pas de contact avec d’autres sportifs. En cela, la natation, la course à pied, le yoga ou même le tir à l’arc sont des options intéressantes. Ce genre de sports individuels comportent moins de risques, mais il sera toujours judicieux de garder une bonne hygiène bucco-dentaire après l’entraînement.

S’agissant des sports de contacts, tels que le football, la boxe ou même le rugby, ils sont praticables à condition d’observer certaines règles de sécurité. Il est primordial d’utiliser un protège-dents afin d’éviter les coups et de continuer les visites régulières chez l’orthodontiste pour des contrôles.

Enfin, il y a quelques cas particuliers à considérer comme le cas de la plongée sous-marine. Dans ce sport, la gestion de la pression est essentielle pour écarter toute complication. Il sera prudent de prendre rendez-vous chez son spécialiste afin d’ajuster l’appareil et d’envisager l’usage d’un embout adapté et conçu pour limiter la pression de l’eau sur les dents et les mâchoires. Pour les sports extrêmes comme le VTT de descente, le skateboard ou l’escalade, la double protection est recommandée, à savoir le port d’un casque intégral et un protège-dents sur-mesure. 

Il est tout à fait possible de pratiquer une activité sportive lorsque l’on porte un appareil dentaire si l’on suit quelques recommandations simples et en adoptant les bons équipements. Que ce soit pour protéger son sourire avec un protège-dent sur mesure ou consulter régulièrement son dentiste, il existe plusieurs solutions pour répondre à chaque situation. C’est en se protégeant que les patients minimiseront le risque de compromettre les soins dentaires qu’ils reçoivent.